ما توهم موفقیت نمی‌فروشیم …

در این دوره قرار نیست به شما وعده دهیم که با چند جمله انگیزشی یا یک جهش ناگهانی، زندگی‌تان یک‌شبه زیرورو می‌شود. ما به «انگیزه‌درمانی» و حس‌وحال خوبِ موقت اتکایی نداریم؛ چون مغز انسان در برابر تغییرات بزرگ و سنگین مقاومت می‌کند و به نقطه امن برمی‌گردد.

رسالت این دوره، ارائه یک رویکرد کاملاً علمی و مبتنی بر شواهد (علوم شناختی) است؛ یاد می‌گیرید بدون صرف انرژی طاقت‌فرسا، با طراحی «اقدامک‌های کوچک و هوشمندانه» مقاومت مغز را بشکنید. تغییر یک پروسه تدریجی است، اما با اهرم اثر مرکب، همین قدم‌های کوچک به دستاوردهای پایدار تبدیل می‌شوند.